কফ সহ কাশি হলে কি খেতে পারি?

কফ সহ কাশি হলে কি খেতে পারি? ইন্টারনেট জুড়ে জনপ্রিয় ডায়েটারি থেরাপি প্ল্যানের 10-দিনের তালিকা

সম্প্রতি আবহাওয়া ঘন ঘন পরিবর্তিত হয়েছে, এবং কফের সাথে কাশি সামাজিক প্ল্যাটফর্মে একটি গরম স্বাস্থ্য বিষয় হয়ে উঠেছে। Baidu Index দেখায় যে গত 10 দিনে, "কাশি ডায়েট থেরাপি" এর জন্য অনুসন্ধানের পরিমাণ মাসে মাসে 45% বৃদ্ধি পেয়েছে এবং Xiaohongshu-এর সাথে সম্পর্কিত নোটগুলি 500,000 বারের বেশি পছন্দ করা হয়েছে৷ এই নিবন্ধটি বৈজ্ঞানিক এবং ব্যবহারিক খাদ্যতালিকাগত কন্ডিশনিং পরিকল্পনাগুলি সাজানোর জন্য ইন্টারনেট জুড়ে জনপ্রিয় আলোচনাগুলিকে একত্রিত করে৷

1. ইন্টারনেটে শীর্ষ 5 জনপ্রিয় কাশি থেরাপিউটিক উপাদান

2. প্রস্তাবিত খাদ্যতালিকাগত থেরাপি পরিকল্পনা (প্রস্তুতি পদ্ধতি সহ)

3. খাদ্যতালিকাগত নিষেধাজ্ঞার তালিকা

Douyin হেলথ ব্লগার @Nutritionist লাও লি একটি সাম্প্রতিক ভিডিওতে উল্লেখ করেছেন যেটি আপনাকে এড়াতে হবে:

4. বিশেষ গোষ্ঠীর লোকেদের জন্য সতর্কতা

1.শিশুদের দল: ওয়েইবো পেডিয়াট্রিক ভি @ডক্টর ওয়াং পরামর্শ দিয়েছেন যে 3 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য মধু নিষিদ্ধ, এবং এর পরিবর্তে রক চিনি দিয়ে স্টু করা নাশপাতি ব্যবহার করা যেতে পারে।

2.ডায়াবেটিস রোগী: রেসিপিতে থাকা মধু লুও হান গুও দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে। Xue Li প্রতিদিনের খাওয়াকে অর্ধেকের বেশি নিয়ন্ত্রণ করার পরামর্শ দেন।

3.পেটের রোগের রোগী: ঝিহুর চিকিৎসা বিষয়ক একটি অত্যন্ত প্রশংসিত উত্তর নির্দেশ করে যে অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডযুক্ত ব্যক্তিদের খালি পেটে মূলা-ভিত্তিক খাদ্যতালিকা গ্রহণ করা এড়ানো উচিত।

5. সর্বশেষ গবেষণা তথ্য রেফারেন্স

"চীনা ডায়েটিক্স" এর ডিসেম্বর 2023 সংখ্যায় প্রকাশিত গবেষণা দেখায়:

উষ্ণ অনুস্মারক:যদি কাশি 2 সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় বা জ্বর এবং বুকে ব্যথার মতো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে আপনার সময়মতো চিকিৎসা নেওয়া উচিত। এই নিবন্ধে খাদ্যতালিকাগত থেরাপি পরিকল্পনা শুধুমাত্র একটি সহায়ক কন্ডিশনার পদ্ধতি হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ প্রতিস্থাপন করতে পারে না।